ERHVERV / KONDITEST

Konditest på arbejdspladsen (VO2 max)

Konditallet er en af de bedste enkeltmarkører for sundhed - mål det på 4 minutter uden sved. En konditest fra NurseCare måler medarbejdernes kondital (VO2 max) på kun 4 minutter - liggende, i arbejdstøjet og uden sved på panden. Vores erfarne sygeplejersker måler VO2 max med avanceret sensorteknologi, der er videnskabeligt dokumenteret lige så præcis som en klassisk test på kondicykel.

Derfor er konditallet værd at kende

Konditallet (VO2 max) måler kroppens maksimale iltoptagelse og er ifølge den amerikanske hjerteforening en potentielt stærkere forudsigelse for dødelighed end etablerede risikofaktorer som rygning, forhøjet kolesterol og type 2-diabetes. Hjerteforeningen anbefaler ligefrem, at VO2 max undersøges regelmæssigt som et klinisk vitalt tegn. Tilføjes konditallet til de traditionelle målinger, bliver det markant lettere at få øje på reelle risikoforhold.

Konditest på 4 minutter - sådan gør vi

4 minutter

Hurtig og uden omsætning af arbejdstid

Hele testen tager kun ca. 4 minutter pr. medarbejder - selve målingen blot 45 sekunder. Ingen træning, intet skiftetøj og intet bad bagefter. Til sammenligning tager en klassisk cykelergometertest omkring 30 minutter.

Sådan måler vi

Liggende måling med avanceret sensor

Medarbejderen ligger ned, mens sygeplejersken placerer en lille elektronisk sensor på brystbenet. Sensoren måler hjertets aktivitet, og metoden er videnskabeligt dokumenteret lige så præcis som de klassiske, tidskrævende metoder. Sådan bliver konditest for alle - ikke kun for dem, der allerede er i god form.

Resultat

Konkret tal og benchmark

Medarbejderen får sin VO2 max-værdi med det samme sammen med et skema, der viser, hvor konditallet ligger i forhold til alder og køn - fra under middel til eliteniveau. Et konkret udgangspunkt for at forbedre kondition og sundhed.

Konditest (VO2 max) - liggende måling med sensor på brystbenet

Konditest som tilkøb eller selvstændigt event

Mest valgte

Tilkøb til sundhedstjek

Konditesten er et oplagt tilkøb til vores sundhedstjek på arbejdspladsen. Kombineret med blodtryk, kolesterol og blodsukker giver konditallet det mest komplette billede af medarbejdernes sundhed.

Selvstændigt event

Konditest som sundhedsevent

Konditesten kan også bookes som selvstændigt arrangement - fx som kickoff på en sundhedsindsats, motionskampagne eller firmaudfordring. Vi kommer ud på arbejdspladsen i hele Danmark.

Ofte stillede spørgsmål om konditest

VO2 max er kroppens maksimale iltoptagelse under fysisk aktivitet og kaldes også konditallet. Det viser, hvor godt lungerne optager ilt, hvor godt hjertet pumper det iltede blod rundt, og hvor godt musklerne udnytter ilten. Jo højere kondital, jo bedre kardiovaskulær sundhed.

Målingen foregår liggende med en lille elektronisk sensor på brystbenet, der måler hjertets aktivitet. Metoden er videnskabeligt dokumenteret lige så præcis som en klassisk cykelergometertest - men uden træning, skiftetøj og bad.

Cirka 4 minutter pr. medarbejder - selve målingen tager kun 45 sekunder. Det betyder minimal forstyrrelse af arbejdsdagen, og at mange medarbejdere kan testes på få timer.

Ja, konditesten er et oplagt tilkøb til vores sundhedstjek på 20 eller 30 minutter. Den kan også bookes som selvstændigt sundhedsevent på arbejdspladsen.

Medarbejderen får sin VO2 max-værdi med det samme og et skema, der viser konditallet i forhold til alder og køn. Resultatet gør det nemt at se, om der er behov for at forbedre konditionen - og at følge udviklingen over tid.

Prisen afhænger af antal medarbejdere, og om testen kombineres med et sundhedstjek. Kontakt os for et uforpligtende tilbud - vi vender typisk tilbage samme dag.

Skal jeres medarbejdere kende deres kondital?

Fortæl os hvor mange medarbejdere det gælder, så vender vi tilbage med et uforpligtende tilbud - typisk samme dag.