ERHVERV / HELBREDSKONTROL VED NATARBEJDE

Helbredskontrol ved natarbejde

Natarbejde påvirker kroppen - regelmæssig helbredskontrol passer på dem, der arbejder, når andre sover. NurseCare udfører lovpligtig helbredskontrol af natarbejdere i hele Danmark og har gjort det siden 2001. Natarbejde giver en øget helbredsrisiko. Derfor er det lovpligtigt at tilbyde natarbejdere helbredskontrol. Vi klarer varsling og afrapportering til Arbejdstilsynet, så I ikke selv skal holde styr på fristerne.

Det er lovpligtigt at tilbyde sine natarbejdere helbredskontrol

Der er en øget risiko forbundet med natarbejde, som kan påvirke medarbejderes generelle sundhed, inklusiv forhøjet risiko for visse sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme. Derfor er det lovpligtigt at tilbyde nat- og skifteholdsarbejdere en helbredskontrol mindst hvert 3. år - eller hvert 2. år afhængigt af overenskomst.

Reglerne for helbredskontrol ved natarbejde

Siden 1. marts 2024 har virksomheder i Danmark haft en skærpet forpligtelse til at sikre deres natarbejderes sundhed og trivsel.

NFA’s anbefalinger for natarbejde

Reglerne bygger på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljøs (NFA’s) seneste anbefalinger om natarbejde:

Max 3 nattevagter i træk
Mindst 11 timer mellem vagter
Max 9 timers varighed pr. vagt

Hvis jeres natarbejde følger anbefalingerne, er der ikke nogen ændringer ift. de eksisterende regler.

Skærpede krav, når natarbejdet ikke følger anbefalingerne

Hvis jeres natarbejdere har mere end 3 nattevagter i træk, mindre end 11 timer imellem vagterne eller har vagter, som er over 9 timers varighed, gælder følgende skærpede regler (indført 1. marts 2024):

Natarbejdere skal tilbydes helbredskontrol hvert år. Det er obligatorisk at gennemføre helbredskontrollen mindst hvert 2. år
50+ årige natarbejdere skal tilbydes en udvidet helbredskontrol.
Der skal gennemføres en årlig APV, der er særligt rettet mod natarbejde

Max én nattevagt om ugen for gravide

Særlige hensyn tages desuden for gravide medarbejdere, som maksimalt må have én nattevagt om ugen. Når arbejdsgiveren bliver bekendt med, at en medarbejder er gravid, skal medarbejderens arbejdstid hurtigst muligt og senest 2 uger efter, omlægges eller have andre arbejdsopgaver, så den gravide natarbejder maksimalt har én nattevagt om ugen.

NurseCare har udført helbredskontroller siden 2001

NurseCare har udført helbredskontrol siden 2001, så når du vælger NurseCare til at udføre helbredskontrol af jeres natarbejdere, vælger du en partner, der forstår vigtigheden af individuel opmærksomhed og detaljerig indsigt i dine medarbejderes sundhed.

Vores tilgang er grundig og menneskecentreret, hvilket sikrer, at hver helbredskontrol er mere end bare en række tests - det er en holistisk evaluering udført af en erfaren sygeplejerske, der bygger på kontinuitet og personlig omsorg.

Al samtale, vurdering og eventuelle anbefalinger vil foregå anonymt og indenfor fastlagte etiske retningslinier.

Samtalen mellem sygeplejersken og den enkelte medarbejder er fortrolig, men på baggrund af de anonymiserede resultater, har virksomheden mulighed for at få en samlet anonymiseret sundhedsprofil. Medarbejderen taler med en erfaren sygeplejerske, der klinisk og menneskeligt er ”gearet” til at vurdere og formidle menneskets sundhed. Vi er på ingen måde frelste og vores mål er ikke at frelse dig. Vi ønsker blot ud fra informationerne og værdiresultater, at udstyre den enkelte med de bedste forudsætninger for sine fremtidige til- og fravalg i livet.

Indhold i helbredskontrol:

Spørgeskema

Spørgeskema besvares online eller printet forud for helbredskontrollen.

Ekstra spørgeskema til 50+ årige

Som en del af overenskomstforhandlingerne i foråret 2023, har parterne haft en arbejdsmedicinsk konsulent til at fastsætte 7 spørgsmål, som skal indgå i helbredskontrollen af 50+ årige natarbejdere.

Sundhedssamtale

Sundhedssamtalen foretages på baggrund af de foretagne målinger samt en samtale om livsstil, søvn, motion, trivsel, kost, rygning, alkohol og generelt helbred.

Sundhedssamtalen mellem sygeplejersken og den enkelte medarbejder er fortrolig, men på baggrund af de anonymiserede resultater får virksomheden en samlet sundhedsprofil.

Blodtryk og puls

Blodtryk beskriver hjertets arbejdsbelastning. Mange lider af hjertekarsygdomme, der ikke er opdaget i tide. Det skyldes bl.a., at man ikke umiddelbart mærker, når ens blodtryk er for højt eller ens blodårer er ”forkalkede”. Din puls er ligeledes en vigtig indikator på, hvordan din krop og dit hjerte har det.

Blodprocent

Blodprocent beskriver kroppens mængde af røde blodlegemer, der fungerer som depot og transportmiddel for kroppens ”mad” - ilt og næringsstoffer. En lav blodprocent betyder ofte, at kroppen ikke producerer tilstrækkelig mange røde blodlegemer, hvorfor man kan have en følelse af træthed og manglende overskud. Opdaget i tide kan blodprocenten oftest reguleres via vitaminer og mineraler.

Langtidsblodsukker (HbA1c)

Langtidsblodsukker, også kendt som HbA1C, er en blodprøve, der måler den gennemsnitlige blodsukkerværdi over de seneste 2-3 måneder. HbA1c er en risikoindikator for udvikling af diabetes og prædiabetes. Det er en vigtig test, fordi det giver en mere nuanceret og pålidelig vurdering af ens blodsukker end blot en enkelt blodsukkermåling.

Total kolesterol

Total kolesterol er en blodprøve, der måler mængden af kolesterol i blodet. Kolesterol er et fedtstof, som kroppen bruger til at danne hormoner, vitamin D og stoffer, der hjælper med fordøjelsen. For meget kolesterol i blodet kan imidlertid føre til ophobning i blodårerne og øge risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.

BMI, fedtmasse og fedtprocent

Disse målinger kan hjælpe med at vurdere en persons helbred og fysiske tilstand. Fedtprocent beskriver mængden af kropsfedt i forhold til resten af kroppens vægt. Fedtmasse er den mængde fedt, der er til stede i kroppen. BMI (Body Mass Index) er en beregning, der tager højde for både højde og vægt. Høje værdier kan indikere overvægt eller fedme, som kan øge risikoen for en række sundhedsproblemer, såsom diabetes og hjertesygdomme.

Visceralt fedt

Visceralt fedt er fedt, der er til stede dybt inde i kroppen omkring organerne. Det er en særlig farlig type fedt, der kan øge risikoen for sundhedsmæssige problemer som hjertesygdomme og diabetes.

Alm. helbredskontrol af natarbejdere (20 min):

Body age

Bodyage er et udtryk for din metaboliske alder og fastsættes på baggrund af forskellige biomarkører, og den måler din krops fysiske alder. Din bodyage kan dermed hjælpe med at identificere områder, hvor der er behov for forbedringer i livsstilen.

Udvidet

Kontakt os og hør mere

Sådan foregår helbredskontrollen

1. Datoer og varsling

Vi finder datoerne sammen og klarer den lovpligtige varsling til Arbejdstilsynet - senest 4 uger før.

2. Information

I får orienteringsmateriale og spørgeskemaer klar til at dele med medarbejderne - inkl. det udvidede skema til 50+ årige.

3. Helbredskontrollen

Kliniske målinger og fortrolig sundhedssamtale - i natarbejdernes egen arbejdstid. Alle får deres personlige sundhedsprofil.

4. Afrapportering

Vi klarer den lovpligtige afrapportering til Arbejdstilsynet - og ved 20+ deltagere får I en anonymiseret virksomhedsrapport.

Mange virksomheder kombinerer besøget med et sundhedstjek til resten af medarbejderne eller influenzavaccination i sæsonen - så klarer vi det hele på én gang.

Symptomer opdaget i tide er måske en bagatel, opdaget for sent kan det være en alvorlig sygdom.

En helbredskontrol giver den enkelte medarbejder mulighed for at få undersøgt sit helbred, gå derfra med en helbredsstatus og blive opmærksom på eventuelle behov for ændringer.

Bestil helbredskontrol

Derfor er helbredskontrol ved natarbejde vigtig

Natarbejde forstyrrer kroppens naturlige døgnrytme og går ud over søvnen - det belaster både helbredet og trivslen i hverdagen.

Forskningen viser forhøjet risiko for bl.a. hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og visse kræftformer efter mange års natarbejde.

Derfor anbefaler NFA max 3 nattevagter i træk, mindst 11 timer mellem vagter og max 9 timers vagter - og derfor er helbredskontrollen lovpligtig.

Kilder: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) og Arbejdstilsynet

Helbredskontrol styrker employer branding

Helbredskontrollen er lovpligtig - men den er også en synlig investering i jeres natarbejdere. Medarbejdere, der arbejder, mens resten af landet sover, mærker, at arbejdspladsen tager deres sundhed alvorligt.

77% mener at sundheds- og trivselstiltag har positiv betydning for vurderingen af deres arbejdsplads
Dansk Erhverv

Og det betaler sig: færre sygedage, bedre fastholdelse og et stærkere employer brand - især i brancher, hvor det er svært at rekruttere til nattevagter.

Fortrolig sundhedssamtale i forbindelse med helbredskontrol af natarbejdere

Medarbejder udfylder spørgeskema før helbredskontrollen

Ofte stillede spørgsmål om helbredskontrol ved natarbejde

Hvem er natarbejder - og hvem har krav på helbredskontrol?

Efter arbejdstidsloven er man natarbejder, hvis man normalt arbejder mindst 3 timer af sin daglige arbejdstid i natperioden (kl. 22-05) eller har mindst 300 timers natarbejde inden for 12 måneder. Arbejdsgiveren skal tilbyde gratis helbredskontrol, inden natarbejdet begynder, og derefter med regelmæssige mellemrum.

Hvor ofte skal natarbejdere have helbredskontrol?

Lovpligtigt mindst hvert 3. år - og hvert 2. år efter mange overenskomster. Følger natarbejdet ikke NFA’s anbefalinger (max 3 nattevagter i træk, mindst 11 timer mellem vagter og max 9 timers vagter), skal helbredskontrol tilbydes hvert år, og den skal gennemføres mindst hvert 2. år (regler pr. 1. marts 2024).

Hvad indeholder helbredskontrollen hos NurseCare?

Et spørgeskema (online eller print), der udfyldes før besøget, kliniske målinger - bl.a. blodtryk og puls, blodprocent, langtidsblodsukker (HbA1c), kolesterol, kropsanalyse og bodyage - samt en fortrolig sundhedssamtale med en erfaren sygeplejerske. Hver medarbejder får en personlig sundhedsprofil, og ved 20+ deltagere får virksomheden en anonymiseret samlet rapport.

Hvad er udvidet helbredskontrol for 50+ årige?

Natarbejdere på 50 år og derover skal tilbydes en udvidet helbredskontrol. Den indeholder 7 ekstra spørgsmål, som er fastsat af en arbejdsmedicinsk konsulent som del af overenskomstforhandlingerne.

Er helbredskontrollen frivillig for medarbejderen?

Arbejdsgiveren har pligt til at tilbyde helbredskontrollen - men det er frivilligt for den enkelte medarbejder at tage imod tilbuddet. Vi oplever høj deltagelse, når kontrollen foregår på arbejdspladsen i arbejdstiden.

Kan helbredskontrollen foregå om natten?

Ja - helbredskontrollen gennemføres i natarbejdernes egen arbejdstid, og det vil typisk sige om natten eller i forbindelse med vagtskifte. Vi planlægger besøget efter jeres vagtplan, så alle hold kan nå kontrollen i deres arbejdstid.

Hvad med gravide natarbejdere?

Gravide må maksimalt have én nattevagt om ugen. Arbejdstiden skal omlægges hurtigst muligt - og senest 2 uger efter, at arbejdsgiveren er blevet bekendt med graviditeten.

Hvad koster helbredskontrol af natarbejdere?

Lovpligtig helbredskontrol af natarbejdere koster hos NurseCare fra 995 kr. pr. medarbejder, alt inklusiv. NurseCare klarer varsling, selve helbredskontrollen og afrapporteringen til Arbejdstilsynet. Kontakt os for et uforpligtende tilbud.

Senest opdateret 4. august 2026